孩子生長痛通常發(fā)生在3-12歲,其中5-7歲為高發(fā)年齡段。生長痛可能與骨骼快速生長、肌肉牽拉或活動量增加有關,主要表現(xiàn)為下肢間歇性疼痛,夜間多發(fā)。
生長痛多出現(xiàn)在學齡前至青春期前的兒童階段。3-5歲幼兒期可能出現(xiàn)輕微疼痛,此時骨骼生長速度加快,但肌肉和肌腱發(fā)育相對滯后。5-7歲兒童活動量顯著增加,跑跳等運動可能加重肌肉疲勞,疼痛發(fā)作頻率較高。8-12歲兒童處于生長加速期,長骨骨骨骺軟骨細胞增殖活躍,夜間休息時可能因血流變化引發(fā)隱痛。疼痛通常集中在膝關節(jié)周圍、小腿前側或大腿,呈對稱性發(fā)作,持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時,晨起后可自行緩解。
家長需注意區(qū)分生長痛與病理性疼痛。生長痛不會伴隨紅腫熱痛、關節(jié)活動受限或發(fā)熱等癥狀。若孩子出現(xiàn)單側持續(xù)性疼痛、行走困難、體重下降或疼痛影響日?;顒?,應及時就醫(yī)排除骨折、關節(jié)炎、白血病等疾病。日??赏ㄟ^熱敷按摩、補充鈣和維生素D、選擇寬松衣物等方式緩解不適,避免過度限制孩子活動。
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