7歲女孩睡眠時心率56次/分通常是正常的。兒童睡眠時心率較清醒時明顯減慢,可能與迷走神經(jīng)興奮性增高、代謝需求降低等因素有關。
兒童睡眠時心率會隨年齡增長逐漸接近成人水平。新生兒睡眠心率正常范圍為70-190次/分,1-2歲為80-160次/分,3-4歲為80-120次/分,5-6歲為75-115次/分,7-9歲為70-110次/分。睡眠時心率比清醒時平均減慢10-20次/分,深睡眠期可能進一步下降。心率56次/分若出現(xiàn)在深睡眠階段且無面色蒼白、呼吸暫停等癥狀,多屬于生理性竇性心動過緩。部分兒童因遺傳因素、運動員心臟或體溫調(diào)節(jié)等原因,基礎心率可能偏低。持續(xù)心率低于50次/分或伴隨暈厥、乏力等癥狀時,需考慮竇房結功能異常、心肌炎、甲狀腺功能減退等病理因素。心電圖檢查可明確是否為竇性心律,動態(tài)心電圖能更好評估全天心率變化。
建議家長定期監(jiān)測孩子晨起靜息心率,記錄睡眠時有無呼吸異?;虍惓Vw動作。保證每日60分鐘中等強度運動有助于心血管發(fā)育,避免睡前3小時進食或使用電子產(chǎn)品。若發(fā)現(xiàn)心率持續(xù)低于50次/分、出現(xiàn)夜間驚醒或日間嗜睡,應及時至兒科心血管??凭驮\。日??蛇m當增加富含鎂元素的食物如香蕉、堅果,維持電解質(zhì)平衡對心臟電活動有積極作用。
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