孕婦懷孕38周是9個月2周。
醫(yī)學(xué)上通常以4周為1個妊娠月計(jì)算孕周,38周即9個月余2周。妊娠周期從末次月經(jīng)第一天開始計(jì)算,滿37周至41周+6天為足月妊娠期。38周時胎兒發(fā)育已完全成熟,多數(shù)器官功能達(dá)到出生后適應(yīng)水平,孕婦可能出現(xiàn)規(guī)律宮縮、見紅或破水等臨產(chǎn)征兆。此時孕婦體重增長達(dá)到高峰,子宮底高度約32-38厘米,腹圍增加明顯,需每周進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和產(chǎn)科檢查。日常需關(guān)注胎動變化,避免長時間仰臥,出現(xiàn)每5-6分鐘規(guī)律宮縮或破水情況應(yīng)立即就醫(yī)。建議準(zhǔn)備待產(chǎn)包,包含產(chǎn)婦衛(wèi)生巾、嬰兒衣物等物品,保持會陰清潔,每日用溫水清洗兩次。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,可食用牛肉、豬肝等食物,采用少食多餐方式減輕胃部壓迫感。
臨近預(yù)產(chǎn)期需保持適度活動,每日散步30分鐘有助于胎頭下降,但應(yīng)避免提重物和劇烈運(yùn)動。學(xué)習(xí)拉瑪澤呼吸法緩解分娩疼痛,保持會陰按摩減少撕裂風(fēng)險。出現(xiàn)陰道流血量超過月經(jīng)量、持續(xù)劇烈腹痛或胎動明顯減少時需急診處理。建議提前確定分娩醫(yī)院路線,保存急診聯(lián)系電話,家中備好產(chǎn)檢資料和醫(yī)保證件。
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