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忍冬的好處與功效

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忍冬又稱金銀花，具有清熱解毒、疏散風熱、涼血止痢等功效，常用于治療風熱感冒、咽喉腫痛、癰腫瘡毒等病癥。忍冬的主要作用包括抗菌消炎、抗病毒、增強免疫力、抗氧化、保護心血管等。

1、抗菌消炎

忍冬含有綠原酸、木犀草素等活性成分，對金黃色葡萄球菌、鏈球菌等常見致病菌有抑制作用。臨床可用于治療皮膚感染、呼吸道炎癥，如忍冬藤顆粒常用于急性扁桃體炎。其提取物制成的外用藥膏對濕疹、痤瘡有緩解效果。

2、抗病毒

忍冬中的咖啡酰奎寧酸能抑制流感病毒復制，忍冬感冒靈顆粒常用于風熱型感冒早期。研究顯示其水煎劑對單純皰疹病毒、柯薩奇病毒均有抑制作用，忍冬露口服液可用于小兒病毒性咽峽炎。

3、增強免疫

忍冬多糖可促進巨噬細胞吞噬能力，提高血清溶血素水平。忍冬苷能調(diào)節(jié)T淋巴細胞亞群，忍冬抗病毒口服液常用于免疫力低下者的呼吸道感染預防。長期適量飲用忍冬茶有助于改善體質(zhì)。

4、抗氧化

忍冬中黃酮類成分可清除自由基，減輕氧化應激損傷。其提取物在實驗中顯示對肝細胞氧化損傷有保護作用，含忍冬成分的護肝片可用于化學性肝損傷輔助治療。日常用忍冬泡水代茶飲有助于延緩衰老。

5、保護心血管

忍冬總皂苷能擴張冠狀動脈，改善心肌供血。臨床研究表明忍冬心腦康膠囊對動脈粥樣硬化有改善作用，其有效成分可降低血液黏稠度。高血壓患者適量飲用忍冬菊花茶有助于血壓調(diào)控。

使用忍冬時需注意脾胃虛寒者慎用，可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應。新鮮忍冬花可直接泡茶，每日用量建議控制在5-10克干品。藥用制劑如忍冬感冒顆粒應遵醫(yī)囑服用，避免與寒涼藥物同用。建議選擇正規(guī)藥店購買經(jīng)過炮制的忍冬制品，自行采摘需確認無農(nóng)藥污染。日常保健可將忍冬與枸杞、山楂等配伍，增強功效的同時調(diào)和藥性。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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