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青少年小腿疼怎么回事

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青少年小腿疼可能與生長(zhǎng)痛、運(yùn)動(dòng)損傷、骨骼發(fā)育異常、炎癥反應(yīng)或營(yíng)養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部酸痛、腫脹或活動(dòng)受限等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、生長(zhǎng)痛

生長(zhǎng)痛是青少年骨骼快速生長(zhǎng)時(shí)肌肉牽拉引起的生理性疼痛，多發(fā)生于夜間或運(yùn)動(dòng)后，表現(xiàn)為雙側(cè)小腿對(duì)稱(chēng)性酸痛，無(wú)紅腫發(fā)熱?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩或補(bǔ)充鈣質(zhì)緩解。

2、運(yùn)動(dòng)損傷

劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷或脛骨骨膜炎，表現(xiàn)為單側(cè)小腿前側(cè)刺痛，運(yùn)動(dòng)時(shí)加重。需停止運(yùn)動(dòng)并冷敷，嚴(yán)重者需使用雙氯芬酸鈉凝膠等外用藥物。

3、骨骼發(fā)育異常

脛骨內(nèi)翻或應(yīng)力性骨折等骨骼問(wèn)題可能引發(fā)持續(xù)性疼痛，伴隨步態(tài)異常。X線檢查可確診，輕癥通過(guò)矯形支具治療，重癥需手術(shù)矯正。

4、炎癥反應(yīng)

幼年特發(fā)性關(guān)節(jié)炎或感染性骨膜炎可引起小腿紅腫熱痛，伴隨發(fā)熱。需血常規(guī)檢查，使用布洛芬混懸液抗炎或頭孢克洛顆粒抗感染。

5、營(yíng)養(yǎng)缺乏

維生素D缺乏性佝僂病或低鈣血癥會(huì)導(dǎo)致骨骼疼痛，夜間明顯。需補(bǔ)充維生素D滴劑和碳酸鈣顆粒，多曬太陽(yáng)。

日常應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)前充分熱身，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)；保證每日500毫升牛奶或等量乳制品攝入，多吃魚(yú)類(lèi)、蛋黃等富含維生素D的食物；疼痛發(fā)作時(shí)可抬高下肢促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周或伴隨發(fā)熱、腫脹等癥狀，家長(zhǎng)須立即帶孩子至兒科或骨科就診。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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