母乳媽媽忌口的脹氣食物通常有紅薯、黃豆、可樂、臘肉、土豆等。
1、紅薯：紅薯含有的淀粉比較多，在胃中可能會產(chǎn)生氣體，母乳媽媽應(yīng)禁止食用，以免導(dǎo)致胃腸脹氣，影響健康。
2、黃豆：食用黃豆后可能也會產(chǎn)生二氧化碳，從而引起脹氣，母乳媽媽應(yīng)避免攝入，以免影響寶寶的健康。
3、可樂：可樂含有大量的二氧化碳，屬于脹氣的食物，母乳媽媽應(yīng)避免攝入，以免影響健康。
4、臘肉：臘肉不容易消化，母乳媽媽食用之后可能會導(dǎo)致蠕動(dòng)減慢，從而出現(xiàn)脹氣的癥狀。
5、土豆：土豆含有淀粉、礦物質(zhì)等成分，母乳媽媽食用后可能會產(chǎn)生氣體，引起脹氣。
母乳媽媽平時(shí)吃比較容易消化的食物，如西紅柿、山藥等，有利于自身和寶寶的身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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