一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

心絞痛注意事項及保養(yǎng)注意事項

2425次瀏覽

心絞痛患者需注意避免誘因、規(guī)范用藥、定期監(jiān)測、調(diào)整生活方式及識別危急癥狀。主要干預(yù)措施包括避免劇烈活動、遵醫(yī)囑使用抗心絞痛藥物、控制基礎(chǔ)疾病、保持情緒穩(wěn)定及隨身攜帶急救藥物。

1、避免誘因

心絞痛發(fā)作常由體力活動、寒冷刺激或情緒激動誘發(fā)?；颊邞?yīng)避免提重物、爬陡坡等劇烈運(yùn)動，冬季外出時注意保暖。飲食上須限制高脂高鹽食物，每餐不宜過飽。吸煙會加重血管痙攣，必須嚴(yán)格戒煙。

2、規(guī)范用藥

硝酸甘油片需舌下含服以快速緩解胸痛，阿司匹林腸溶片可抑制血小板聚集，美托洛爾緩釋片能降低心肌耗氧量。所有藥物須按醫(yī)囑定時定量服用，不可自行增減劑量。若出現(xiàn)頭痛等副作用應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整方案。

3、定期監(jiān)測

每周測量血壓2-3次并記錄，血壓應(yīng)控制在130/80毫米汞柱以下。每3個月復(fù)查血脂、血糖指標(biāo)，低密度脂蛋白膽固醇需低于1.8毫摩爾每升。心電圖檢查建議每半年進(jìn)行一次，必要時行冠脈CT評估血管狹窄程度。

4、調(diào)整生活方式

每日進(jìn)行30分鐘有氧運(yùn)動如散步、太極拳，運(yùn)動時心率不宜超過220-年齡×60%。保持BMI在18.5-23.9之間，腰圍男性不超過90厘米，女性不超過85厘米。保證每日7-8小時睡眠，午休不超過30分鐘。

5、識別危急癥狀

若胸痛持續(xù)15分鐘不緩解、伴冷汗或瀕死感，可能進(jìn)展為心肌梗死。立即舌下含服硝酸甘油片，5分鐘后未緩解可重復(fù)一次。同時撥打急救電話，保持平臥位等待救援。既往有冠心病史者需隨身攜帶急救卡片。

心絞痛患者日常需保持飲食清淡，多攝入深海魚、燕麥等富含不飽和脂肪酸的食物?？蛇M(jìn)行八段錦等低強(qiáng)度運(yùn)動，運(yùn)動前后做好熱身。注意氣候變化及時增減衣物，洗澡水溫控制在40℃以下。定期與主治醫(yī)生溝通病情變化，參加醫(yī)院舉辦的冠心病健康教育活動。保持樂觀心態(tài)，避免過度焦慮，必要時可尋求心理疏導(dǎo)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>