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藤茶吃了有什么效果

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藤茶具有抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、輔助降血糖等作用，適量飲用有助于改善亞健康狀態(tài)。藤茶的主要功效包括清熱解毒、消炎鎮(zhèn)痛、保護(hù)心血管、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化等。藤茶含有黃酮類化合物、多酚類物質(zhì)等活性成分，對(duì)慢性炎癥、代謝綜合征等有一定輔助調(diào)理作用。

1、抗氧化

藤茶富含二氫楊梅素等黃酮類物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，減緩細(xì)胞氧化損傷。長(zhǎng)期飲用可幫助延緩皮膚衰老，降低紫外線對(duì)皮膚的傷害。其抗氧化能力是普通綠茶的數(shù)倍，適合長(zhǎng)期接觸電子輻射或環(huán)境污染人群飲用。

2、調(diào)節(jié)血脂

藤茶中的活性成分可抑制膽固醇在腸道吸收，促進(jìn)低密度脂蛋白代謝。臨床觀察顯示，連續(xù)飲用藤茶3個(gè)月后，高血脂患者的甘油三酯水平有明顯改善。建議血脂異常者搭配低脂飲食，避免與降脂藥物同服。

3、輔助降血糖

藤茶多糖成分能改善胰島素敏感性，減緩餐后血糖上升速度。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明其提取物可使糖尿病模型小鼠的血糖下降。糖尿病患者飲用時(shí)需監(jiān)測(cè)血糖變化，不可替代降糖藥物，避免空腹飲用。

4、消炎鎮(zhèn)痛

藤茶的抗炎作用與其抑制前列腺素合成有關(guān)，對(duì)咽喉腫痛、牙齦炎等輕度炎癥有緩解效果。咽喉不適時(shí)可含服藤茶浸液，但化膿性感染需配合抗生素治療。胃腸炎發(fā)作期應(yīng)暫停飲用，避免刺激黏膜。

5、保護(hù)心血管

藤茶能增強(qiáng)血管彈性，改善微循環(huán)，對(duì)高血壓引起的頭暈?zāi)垦Ｓ芯徑庾饔?。其含有的楊梅素可抑制血小板聚集，降低血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。心血管疾病患者飲用時(shí)需控制濃度，避免與抗凝藥物同時(shí)服用。

飲用藤茶建議每日5-10克，用80℃溫水沖泡，避免高溫破壞有效成分。初次飲用者應(yīng)從低濃度開始，觀察有無胃部不適等反應(yīng)。孕婦、哺乳期女性及嚴(yán)重肝腎功能不全者慎用。藤茶不能替代藥物治療疾病，出現(xiàn)持續(xù)不適癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，置于陰涼通風(fēng)處避免有效成分流失。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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