手腕子疼一般是指腕關(guān)節(jié)疼痛，可掛骨科或風(fēng)濕免疫科。腕關(guān)節(jié)疼痛可能與外傷、腱鞘炎、腕管綜合征、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。
1、外傷
腕關(guān)節(jié)受到外力撞擊或扭傷可能導(dǎo)致局部軟組織損傷或骨折。表現(xiàn)為局部腫脹、淤血、活動受限。輕微損傷可通過冷敷和制動緩解，嚴(yán)重外傷需骨科就診，拍攝X線片排除骨折。常用藥物包括云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊。
2、腱鞘炎
長期重復(fù)手腕動作可能引發(fā)腱鞘炎癥，常見于廚師、程序員等職業(yè)。癥狀為手腕橈側(cè)或尺側(cè)疼痛，活動時加重。治療包括休息、熱敷，醫(yī)生可能建議局部注射醋酸潑尼松龍注射液或口服雙氯芬酸鈉腸溶片。
3、腕管綜合征
正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓導(dǎo)致手指麻木刺痛，夜間癥狀明顯。常見于妊娠期或長期使用鼠標(biāo)者。神經(jīng)電生理檢查可確診，輕癥可用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，重癥需骨科行腕管松解術(shù)。
4、骨關(guān)節(jié)炎
腕關(guān)節(jié)軟骨退變引發(fā)晨僵和活動痛，X線顯示關(guān)節(jié)間隙狹窄。治療包括關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨。避免提重物加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。
5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎
自身免疫性疾病常對稱性累及腕關(guān)節(jié)，伴晨僵超過1小時。需風(fēng)濕免疫科就診，檢查類風(fēng)濕因子。常用藥物包括甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等免疫抑制劑。
日常應(yīng)避免手腕過度負(fù)重或重復(fù)性動作，工作時保持正確姿勢，使用護(hù)腕提供支撐。疼痛持續(xù)超過3天或伴隨紅腫發(fā)熱需及時就醫(yī)，禁止自行長期服用止痛藥掩蓋病情。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度進(jìn)行手腕伸展運動增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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