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發(fā)燒喝鹽水還是白開(kāi)水好

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發(fā)燒時(shí)一般建議優(yōu)先飲用白開(kāi)水，若存在大量出汗或腹瀉脫水情況可適量補(bǔ)充淡鹽水。發(fā)燒時(shí)機(jī)體代謝加快，水分蒸發(fā)增多，需根據(jù)脫水程度選擇補(bǔ)液類(lèi)型。

白開(kāi)水是發(fā)燒時(shí)最安全的補(bǔ)液選擇，能有效補(bǔ)充水分且不會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)。體溫升高時(shí)通過(guò)皮膚蒸發(fā)和呼吸排出的水分明顯增加，每升高1攝氏度每日需多補(bǔ)充200毫升水分。白開(kāi)水可促進(jìn)血液循環(huán)，幫助散熱，同時(shí)稀釋體內(nèi)代謝廢物。對(duì)于普通發(fā)熱且無(wú)大量體液丟失者，建議每小時(shí)飲用100-150毫升溫水，分次少量飲用避免惡心嘔吐。

淡鹽水適用于伴隨明顯脫水癥狀的發(fā)熱患者，如劇烈運(yùn)動(dòng)后發(fā)熱、急性胃腸炎導(dǎo)致的發(fā)熱腹瀉等。這類(lèi)情況下電解質(zhì)隨體液大量流失，單純補(bǔ)水可能引發(fā)低鈉血癥。配制淡鹽水應(yīng)按500毫升溫水加1-2克食鹽的比例，相當(dāng)于生理鹽水的四分之一濃度。需注意高血壓患者應(yīng)控制鹽分?jǐn)z入，兒童需在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充電解質(zhì)溶液。

發(fā)熱期間應(yīng)保持每日2000-3000毫升液體攝入，觀察尿液顏色以淡黃色為宜。避免飲用含糖飲料以免增加血液滲透壓，忌飲酒精類(lèi)飲品防止加重脫水。若持續(xù)高熱超過(guò)3天或出現(xiàn)意識(shí)模糊、尿量減少等嚴(yán)重脫水表現(xiàn)，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行靜脈補(bǔ)液治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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