蘇子一般是指紫蘇子，具有降氣化痰、止咳平喘、潤腸通便等功效，常用于治療痰壅氣逆、咳嗽氣喘、腸燥便秘等癥狀。紫蘇子主要含有α-亞麻酸、黃酮類、揮發(fā)油等成分，其功效與作用主要有改善呼吸系統(tǒng)功能、調(diào)節(jié)胃腸功能、抗氧化、抗炎等。
1、降氣化痰
紫蘇子能緩解痰濕壅肺引起的咳嗽痰多，其揮發(fā)油成分可稀釋痰液，促進(jìn)排痰。對于慢性支氣管炎、哮喘等疾病伴隨的痰多癥狀，常與萊菔子、白芥子配伍使用。痰濕體質(zhì)者日?？捎米咸K子煮粥，但陰虛燥咳者慎用。
2、止咳平喘
紫蘇子中的迷迭香酸等成分能舒張支氣管平滑肌，減輕氣道痙攣。適用于過敏性哮喘、喘息性支氣管炎等疾病，臨床多與杏仁、桑白皮同用。急性發(fā)作期需配合布地奈德吸入氣霧劑等西藥控制癥狀。
3、潤腸通便
紫蘇子富含油脂，可潤滑腸道改善便秘，尤其適合老年性便秘或產(chǎn)后腸燥。常與火麻仁、郁李仁配伍增強(qiáng)療效。但脾虛便溏者忌用，過量服用可能導(dǎo)致腹瀉，建議每日用量不超過10克。
4、抗氧化
紫蘇子所含的迷迭香酸、木犀草素等黃酮類物質(zhì)能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。長期適量食用有助于延緩衰老，預(yù)防動脈粥樣硬化?？纱蚍酆蠹尤胨崮袒驕惺秤茫咳?-5克為宜。
5、抗炎
α-亞麻酸在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為EPA和DHA，通過抑制前列腺素合成發(fā)揮抗炎作用。對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腸炎等慢性炎癥有一定輔助療效。外用紫蘇子油涂抹可緩解輕度皮膚炎癥，但破損皮膚禁用。
使用紫蘇子時需注意辨證施治，風(fēng)寒咳嗽者宜炒用，虛喘者需配伍補(bǔ)益藥物。避免與降脂藥物同服，可能增強(qiáng)藥物作用導(dǎo)致低血壓。日常保健建議采用隔水燉煮或低溫烘焙方式保留有效成分，儲存時需密封防潮。出現(xiàn)過敏癥狀如皮疹、呼吸困難時應(yīng)立即停用并就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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