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胳膊里面陣陣抽筋的疼怎么回事

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胳膊里面陣陣抽筋的疼可能與肌肉勞損、缺鈣、神經壓迫、頸椎病、血管病變等因素有關，可通過熱敷、補鈣、理療、藥物治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、肌肉勞損

長時間保持固定姿勢或過度使用手臂肌肉可能導致乳酸堆積，引發(fā)陣發(fā)性抽筋樣疼痛。表現(xiàn)為局部肌肉僵硬伴酸痛感，活動后加重?？赏ㄟ^熱敷按摩緩解，避免提重物。

2、缺鈣

血鈣濃度降低會使神經肌肉興奮性增高，出現(xiàn)肌肉痙攣性疼痛。可能伴隨手腳麻木、睡眠抽動等癥狀。需增加奶制品、豆制品攝入，必要時遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片等補鈣劑。

3、神經壓迫

臂叢神經或周圍神經受壓迫時，可能產生放射性抽痛。常見于胸廓出口綜合征患者，疼痛可延伸至手指，伴有針刺感。需進行神經電生理檢查，輕者可通過甲鈷胺片營養(yǎng)神經，重者需手術減壓。

4、頸椎病

頸椎間盤突出壓迫神經根時，可能引起手臂放電樣抽痛。多伴有頸部僵硬、頭暈等癥狀?？赏ㄟ^頸椎牽引、雙氯芬酸鈉緩釋片消炎止痛，嚴重者需椎間孔鏡手術。

5、血管病變

上肢動脈狹窄或靜脈回流受阻時，組織缺血缺氧可導致痙攣性疼痛。表現(xiàn)為間歇性發(fā)作，皮膚溫度降低。需進行血管超聲檢查，可使用血塞通片改善循環(huán)，必要時行血管介入治療。

日常應注意保持正確坐姿避免頸椎勞損，進行手臂伸展運動增強肌肉耐力，寒冷天氣注意肢體保暖。飲食上多攝入含鈣豐富的食物如牛奶、芝麻，中老年人可定期檢測骨密度。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)肢體無力、感覺異常等癥狀，須立即到骨科或神經內科就診，通過肌電圖、核磁共振等檢查明確診斷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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