左后側(cè)腰疼可能與腰肌勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎間盤突出、腎盂腎炎、骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)。左后側(cè)腰疼是多種疾病的常見癥狀，需結(jié)合具體表現(xiàn)判斷病因。
1、腰肌勞損
長期保持不良姿勢或過度勞累可能導致左側(cè)腰部肌肉慢性損傷。疼痛表現(xiàn)為酸脹感，活動后加重，休息可緩解?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解癥狀，嚴重時需進行物理治療。避免久坐久站，加強腰背肌鍛煉有助于預(yù)防復發(fā)。
2、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
左側(cè)輸尿管結(jié)石可能引發(fā)突發(fā)性劇烈腰痛，常向會陰部放射，可能伴有血尿、尿頻等癥狀。結(jié)石移動時疼痛加劇，體位改變無法緩解。需通過超聲檢查確診，較小結(jié)石可通過多飲水促進排出，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石或手術(shù)治療。
3、腰椎間盤突出
腰椎間盤向左側(cè)突出可能壓迫神經(jīng)根，引起左后側(cè)腰部疼痛并向臀部、下肢放射?？人?、打噴嚏時疼痛加重，可能伴下肢麻木無力。輕度突出可通過臥床休息、牽引治療緩解，嚴重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)等微創(chuàng)治療。
4、腎盂腎炎
左側(cè)腎臟細菌感染可引起持續(xù)性腰部鈍痛，伴有發(fā)熱、寒戰(zhàn)、尿頻尿急等全身癥狀。尿液檢查可見白細胞升高，需使用抗生素治療，如左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊等。治療期間需多飲水，避免憋尿。
5、骨質(zhì)疏松
中老年人椎體骨質(zhì)疏松可能導致輕微外力即引發(fā)壓縮性骨折，表現(xiàn)為突發(fā)腰背痛，活動受限。骨密度檢查可確診，需補充鈣劑和維生素D，疼痛明顯時可使用阿侖膦酸鈉片等抗骨質(zhì)疏松藥物。日常注意防跌倒，增加日照時間。
出現(xiàn)左后側(cè)腰疼應(yīng)避免劇烈運動，注意腰部保暖，睡硬板床有助于緩解肌肉緊張。飲食上多攝入富含鈣質(zhì)的牛奶、豆制品，適量補充維生素D促進鈣吸收。若疼痛持續(xù)不緩解或伴隨發(fā)熱、血尿等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確診斷后針對性治療。日常保持良好的坐姿和站姿，避免單側(cè)負重，定期進行腰背肌功能鍛煉可有效預(yù)防腰痛復發(fā)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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