15個月的寶寶便秘可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失衡、排便習(xí)慣不良、疾病因素等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，可給寶寶適量添加西藍(lán)花、蘋果泥、燕麥粥等富含膳食纖維的食物。避免過多食用香蕉、大米等可能加重便秘的食物。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需注意自身飲食均衡。
2、增加運(yùn)動
適當(dāng)活動能促進(jìn)腸道蠕動，家長可幫助寶寶做蹬腿運(yùn)動或鼓勵其多爬行。避免長時間久坐或束縛在嬰兒車內(nèi)，每日保持1-2小時的活動時間。
3、腹部按摩
以肚臍為中心順時針按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩力度需輕柔，配合嬰兒潤膚油可減少摩擦。注意避開飯后1小時內(nèi)進(jìn)行。
4、補(bǔ)充益生菌
可遵醫(yī)囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。避免與抗生素同服，沖泡水溫不超過40℃。
5、使用藥物
頑固性便秘需在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，常用藥物包括乳果糖口服溶液、開塞露甘油制劑、小兒化積口服液等。不可長期依賴刺激性瀉藥。
家長需記錄寶寶排便頻率及糞便性狀，建立定時排便習(xí)慣，如每天固定時間把便。注意觀察是否伴隨腹痛、血便等癥狀，若便秘持續(xù)3天以上或出現(xiàn)異常表現(xiàn)應(yīng)及時就醫(yī)。日?？蛇m量增加溫開水?dāng)z入，避免過度依賴藥物治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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