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15個月寶寶便秘怎么辦

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15個月寶寶便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、培養(yǎng)排便習(xí)慣、遵醫(yī)囑使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食不當(dāng)、水分不足、腸道功能紊亂、缺乏運動、疾病因素等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

適當(dāng)增加富含膳食纖維的食物，如西藍(lán)花、蘋果泥、燕麥粥等，促進(jìn)腸道蠕動。減少精制米面、香蕉等可能加重便秘的食物。每日可分5-6次少量進(jìn)食，避免胃腸負(fù)擔(dān)過重。

2、增加水分?jǐn)z入

每日飲水量需達(dá)到300-500毫升，可少量多次飲用溫開水或稀釋果汁。水分不足會導(dǎo)致大便干硬，家長需定時提醒寶寶喝水，觀察尿液顏色應(yīng)為淡黃色。

3、腹部按摩

以肚臍為中心順時針輕柔按摩腹部，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩可刺激腸蠕動，家長需注意力度適中，在寶寶清醒且情緒穩(wěn)定時進(jìn)行。

4、培養(yǎng)排便習(xí)慣

固定每日早餐后讓寶寶坐便盆5-10分鐘，建立條件反射。選擇高度合適的坐便器，家長可陪伴鼓勵。避免在排便時訓(xùn)斥或強迫寶寶。

5、遵醫(yī)囑使用藥物

若調(diào)整生活方式無效，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開塞露等藥物。不可自行長期使用緩瀉劑，避免產(chǎn)生依賴性。

家長需記錄寶寶每日排便次數(shù)、性狀及飲食情況，發(fā)現(xiàn)持續(xù)3天未排便或出現(xiàn)腹痛、嘔吐、血便等癥狀時及時就醫(yī)。平時可讓寶寶多爬行活動，避免久坐，夜間保證10-12小時睡眠。注意奶粉沖調(diào)比例，輔食添加遵循由稀到稠原則，逐步建立均衡飲食習(xí)慣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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