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中醫(yī)治肩周炎的治療方法

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中醫(yī)治療肩周炎主要有中藥內服、針灸療法、推拿按摩、拔罐療法、功能鍛煉等方法。肩周炎多因風寒濕邪侵襲、氣血瘀滯或肝腎虧虛所致，中醫(yī)通過辨證施治可緩解疼痛并改善關節(jié)活動。

1、中藥內服

根據(jù)證型選用祛風散寒、活血化瘀或補益肝腎的方劑。風寒型可用桂枝加葛根湯加減，含桂枝、白芍、葛根等；氣滯血瘀型可選身痛逐瘀湯，含秦艽、川芎、桃仁等；肝腎不足者適用獨活寄生湯，含獨活、桑寄生、杜仲等。需由中醫(yī)師辨證開方，避免自行用藥。

2、針灸療法

選取肩髃、肩髎、肩貞等局部穴位配合合谷、曲池等遠端穴位。寒證加艾灸，熱證用瀉法，留針20-30分鐘。通過刺激經絡疏通氣血，緩解肌肉痙攣和炎癥。急性期每日1次，慢性期隔日1次，10次為1療程。

3、推拿按摩

采用滾法、揉法、點按法等松解肩部粘連組織，配合被動活動改善關節(jié)受限。操作時需循序漸進，避免暴力手法加重損傷。可每日1次，配合熱敷效果更佳。注意骨質疏松患者慎用強力手法。

4、拔罐療法

在肩胛區(qū)、阿是穴等部位留罐5-10分鐘，促進局部血液循環(huán)，祛除風寒濕邪。瘀血明顯者可刺絡拔罐。每周2-3次，皮膚破損或凝血功能障礙者禁用。

5、功能鍛煉

疼痛緩解后逐步進行爬墻、鐘擺、毛巾牽拉等運動，恢復肩關節(jié)活動度。每日2-3組，每組10-15次，以輕微疼痛為限。堅持鍛煉可預防復發(fā)，但急性期需暫停。

治療期間需注意肩部保暖，避免提重物及過度勞累。飲食宜溫補，可適量食用生姜、羊肉等驅寒食物，忌生冷油膩。睡眠時避免患側受壓，建議仰臥或健側臥位。若治療2-4周無改善或出現(xiàn)劇烈疼痛、腫脹加重，應及時復診調整方案。日?？膳浜习硕五\、太極拳等柔和運動增強體質。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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