姨媽期一般不建議進(jìn)行性生活。月經(jīng)期間女性生殖系統(tǒng)處于特殊生理狀態(tài),此時同房可能增加感染風(fēng)險或引發(fā)其他健康問題。
月經(jīng)期宮頸口處于開放狀態(tài),子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面,此時性行為可能將外界細(xì)菌帶入宮腔,誘發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。部分女性經(jīng)期免疫力下降,更易發(fā)生感染。經(jīng)血也可能影響性體驗,增加雙方心理不適感。經(jīng)期性生活可能刺激子宮收縮加劇痛經(jīng),或?qū)е陆?jīng)血逆流至盆腔,增加子宮內(nèi)膜異位癥發(fā)生風(fēng)險。少數(shù)女性在經(jīng)期后期出血量減少時可能選擇性生活,但仍需做好清潔防護(hù),使用避孕套降低感染概率。
建議月經(jīng)完全結(jié)束后2-3天再恢復(fù)性生活,期間保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗會陰部,避免盆浴??蛇m量飲用紅糖姜茶緩解痛經(jīng),選擇透氣性好的衛(wèi)生巾并及時更換。若經(jīng)期同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或發(fā)熱等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)排查感染。日常注意經(jīng)期保暖,避免劇烈運動,保證充足睡眠有助于維持免疫力。
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