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溫、熱性的水果有哪些

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溫、熱性的水果通常有荔枝、桂圓、榴蓮、櫻桃、桃子等。

1、荔枝：荔枝味甘、酸，性溫，果肉晶瑩剔透，口感清甜。含有豐富的葡萄糖、蔗糖等，適量食用可補(bǔ)充能量。

2、桂圓：又稱龍眼，性溫味甘，富含多種維生素和蛋白質(zhì)，能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。

3、榴蓮：榴蓮氣味獨(dú)特，性熱，營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種微量元素和氨基酸，有增強(qiáng)免疫力等功效。

4、櫻桃：櫻桃色澤紅潤(rùn)，性溫，含鐵量高，具有健脾和胃、滋養(yǎng)肝腎等作用。

5、桃子：桃子品種多樣，性溫，富含果膠、多種維生素等，有助于腸道蠕動(dòng)。

日常生活中，食用熱性水果要適量，避免過(guò)度食用導(dǎo)致上火。若食用后出現(xiàn)咽喉腫痛、牙齦出血等上火癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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