中暑后出現(xiàn)發(fā)熱可通過脫離高溫環(huán)境、物理降溫、補(bǔ)充水分、藥物治療、及時就醫(yī)等方式緩解。中暑發(fā)熱通常由體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、電解質(zhì)紊亂、脫水、熱射病、熱衰竭等原因引起。
1、脫離高溫環(huán)境
立即將患者轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，解開衣領(lǐng)腰帶幫助散熱。避免繼續(xù)暴露在高溫高濕環(huán)境中加重癥狀，同時保持周圍空氣流通。若在戶外可尋找樹蔭或使用遮陽傘臨時遮擋。
2、物理降溫
用濕毛巾擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，或?qū)⒈帽〔及蠓胖糜谏鲜霾课?。可配合扇風(fēng)或電扇加速蒸發(fā)散熱，但避免直接對著空調(diào)冷風(fēng)直吹。體溫超過38.5攝氏度時可考慮溫水擦浴。
3、補(bǔ)充水分
少量多次飲用含鹽分的清涼飲料，如淡鹽水或運(yùn)動飲料，每次100-200毫升。避免一次性大量飲用冰水或含糖量高的飲品。神志不清者不可強(qiáng)行喂水，需靜脈補(bǔ)液治療。
4、藥物治療
體溫持續(xù)升高可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片、藿香正氣口服液等藥物。熱射病患者可能需要靜脈注射地塞米松磷酸鈉注射液、鹽酸納洛酮注射液等搶救藥物。禁止自行服用退燒藥掩蓋病情。
5、及時就醫(yī)
出現(xiàn)持續(xù)高熱超過39攝氏度、意識模糊、抽搐、無汗等癥狀時，應(yīng)立即撥打急救電話。熱射病患者需在2小時內(nèi)將核心體溫降至38.5攝氏度以下，延誤治療可能導(dǎo)致多器官功能衰竭。
中暑恢復(fù)期應(yīng)保持清淡飲食，選擇綠豆湯、冬瓜湯等清熱食物，避免油膩辛辣。未來1-2周避免劇烈運(yùn)動和高溫作業(yè)，外出做好防曬措施。建議家中常備人丹、十滴水等防暑藥品，高溫天氣注意監(jiān)測老人和兒童體溫變化。若反復(fù)出現(xiàn)低熱、乏力等癥狀需復(fù)查電解質(zhì)和肝腎功能。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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