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一歲寶寶能不能適量吃紫菜

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一般情況下，一歲寶寶能適量吃紫菜。但如果寶寶對(duì)紫菜過(guò)敏，則不能食用。

紫菜中含有微量元素，如鋅元素、碘元素。碘是甲狀腺激素的組成部分，對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育有重要作用。同時(shí)，紫菜富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12等，有助于維持寶寶的身體健康。紫菜中的膳食纖維含量豐富，食用之后可對(duì)寶寶的胃腸起到促進(jìn)消化的作用，能預(yù)防寶寶便秘。所以，一歲寶寶通常能夠適量食用紫菜。

需要注意的是，對(duì)紫菜過(guò)敏的寶寶應(yīng)避免吃紫菜，以免引起過(guò)敏反應(yīng)；家長(zhǎng)還應(yīng)避免一次性讓寶寶食用較多紫菜。此外，一歲的寶寶咀嚼功能較差，家長(zhǎng)需要將紫菜打碎后再給其食用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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