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山楂甘草茶的功效與作用

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山楂甘草茶具有助消化、調節(jié)血脂、緩解咽喉不適等功效，適合胃腸功能較弱或血脂偏高的人群適量飲用。

1、助消化

山楂含有有機酸和脂肪酶，能促進胃酸分泌并加速脂肪分解，改善餐后飽脹感。搭配甘草可中和山楂的酸澀感，減少對胃黏膜的刺激。胃腸功能紊亂者飲用后可緩解食欲不振、噯氣等癥狀，但胃酸過多者應避免空腹飲用。

2、調節(jié)血脂

山楂中的黃酮類物質可抑制膽固醇合成，甘草中的甘草酸能促進脂質代謝。長期適量飲用有助于降低低密度脂蛋白水平，對預防動脈粥樣硬化有一定輔助作用。需注意不能替代藥物治療，高脂血癥患者仍需遵醫(yī)囑用藥。

3、緩解咽喉不適

甘草具有抗炎和黏膜保護作用，能減輕咽喉干癢、聲音嘶啞等癥狀。山楂的收斂特性可協(xié)同緩解咽喉腫脹，適合用嗓過度或輕度咽炎人群代茶飲。若出現(xiàn)化膿性扁桃體炎等細菌感染，須及時就醫(yī)。

4、抗氧化

山楂富含維生素C和槲皮素，甘草含甘草查爾酮，兩者組合可清除自由基，延緩細胞氧化損傷。日常飲用有助于增強免疫力，但對已形成的慢性疾病無治療作用，需配合正規(guī)醫(yī)療干預。

5、調節(jié)情緒

甘草中的甘草苷具有輕度鎮(zhèn)靜效果，搭配山楂的果香能舒緩緊張情緒。適合工作壓力大、焦慮失眠人群作為輔助調理飲品，但嚴重情緒障礙需接受專業(yè)心理治療。

建議每日飲用山楂甘草茶1-2杯，持續(xù)飲用不超過2周。脾胃虛寒者應減少山楂用量，高血壓患者需監(jiān)測血壓變化。飲用后出現(xiàn)腹瀉、心慌等癥狀應立即停用。該茶飲不能替代藥物治療疾病，慢性病患者飲用前應咨詢醫(yī)生。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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