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過敏性皮炎止癢小妙招

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過敏性皮炎可通過冷敷、保濕修復、外用藥物、口服藥物、避免搔抓等方式緩解瘙癢。過敏性皮炎通常由接觸過敏原、皮膚屏障受損、免疫異常、遺傳因素、環(huán)境刺激等原因引起。

1、冷敷

使用冷藏的生理鹽水或純凈水浸濕紗布，敷于瘙癢部位5-10分鐘，低溫可收縮血管減輕炎癥反應(yīng)。冷敷后需及時涂抹保濕霜，避免皮膚干燥。該方法適用于急性期紅腫瘙癢明顯時，每日可重復進行2-3次，但不可使用冰塊直接接觸皮膚。

2、保濕修復

選擇含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的醫(yī)用保濕霜，每日涂抹3-5次修復皮膚屏障。推薦使用械字號醫(yī)用敷料，避免含香精的護膚品。保濕可減少外界刺激物滲透，降低瘙癢敏感度，尤其適用于干燥脫屑型皮炎。

3、外用藥物

遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等抗炎藥膏，每日1-2次薄涂于患處。急性期可短期使用爐甘石洗劑止癢，慢性期建議改用非激素類藥膏。使用前需清潔皮膚，避免接觸眼周及黏膜部位。

4、口服藥物

在醫(yī)生指導下服用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物，可緩解夜間瘙癢。嚴重者可短期口服潑尼松片控制炎癥。用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)，兒童需根據(jù)體重調(diào)整劑量，孕婦慎用。

5、避免搔抓

修剪指甲并佩戴棉質(zhì)手套，夜間睡眠時可使用紗布包裹患處。搔抓會破壞皮膚屏障加重炎癥，可嘗試拍打或按壓替代抓撓。壓力過大可能誘發(fā)瘙癢，可通過冥想、音樂療法緩解焦慮情緒。

日常需穿著純棉寬松衣物，避免羊毛等刺激性材質(zhì)。洗澡水溫控制在37℃以下，使用無皂基清潔產(chǎn)品。記錄飲食及接觸物有助于排查過敏原，室內(nèi)保持50%-60%濕度。若出現(xiàn)滲液、化膿或發(fā)熱等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)進行過敏原檢測及系統(tǒng)治療。長期反復發(fā)作患者可考慮脫敏治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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