發(fā)燒時捂嚴(yán)實出汗是不對的，可能加重病情或引發(fā)高熱驚厥。發(fā)熱時應(yīng)保持適度散熱，避免過度包裹。
人體發(fā)熱是免疫系統(tǒng)對抗病原體的自然反應(yīng)，通過升高體溫抑制病原體繁殖。此時若過度捂汗，會導(dǎo)致體表散熱受阻，核心溫度進一步升高。兒童、老年人等體溫調(diào)節(jié)能力較弱的人群尤其危險，可能出現(xiàn)脫水、電解質(zhì)紊亂甚至熱性驚厥。正確的物理降溫方式包括解開衣物、溫水擦浴、調(diào)節(jié)室溫至24-26攝氏度。當(dāng)體溫超過38.5攝氏度時，可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對乙酰氨基酚片等退熱藥物。
部分傳統(tǒng)觀念認為捂汗能驅(qū)寒退熱，但這種情況僅適用于因受涼引起的短暫低熱。對于感染性發(fā)熱、炎癥性發(fā)熱等病理性發(fā)熱，捂汗反而會延長病程。特殊情況下如瘧疾發(fā)作時的寒戰(zhàn)期，患者會主觀感覺寒冷，此時短暫保暖是合理的，但體溫上升后仍需及時解除保暖措施。
發(fā)熱期間應(yīng)保持充足水分攝入，選擇清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米湯、藕粉、蔬菜粥等。避免劇烈運動但可進行輕度活動促進血液循環(huán)。密切監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)意識模糊、抽搐、皮疹等癥狀須立即就醫(yī)。退熱后24小時內(nèi)不宜洗澡，可用溫水擦拭身體保持清潔?；謴?fù)期注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，幫助免疫系統(tǒng)修復(fù)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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