壓迫坐骨神經(jīng)痛的癥狀主要表現(xiàn)為沿坐骨神經(jīng)走行區(qū)域的放射性疼痛、麻木或無力感,可能與腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征、椎管狹窄等因素有關(guān)。
疼痛通常從腰部或臀部開始,沿大腿后側(cè)、小腿外側(cè)向足部放射,呈電擊樣或燒灼感??人?、打噴嚏或久坐可能加重癥狀。腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時,疼痛多單側(cè)發(fā)作,可伴隨腰部活動受限。
患側(cè)肢體可能出現(xiàn)針刺感、蟻走感等感覺異常,常見于小腿外側(cè)及足背區(qū)域。長期壓迫可能導(dǎo)致局部皮膚感覺減退,嚴(yán)重時出現(xiàn)襪套樣感覺障礙區(qū)。
神經(jīng)持續(xù)受壓可導(dǎo)致腓骨長肌、脛骨前肌等肌群無力,表現(xiàn)為足背屈困難或行走時足下垂。梨狀肌綜合征患者可能出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)外旋無力。
膝跳反射和跟腱反射可能減弱或消失,尤以L4-S1神經(jīng)根受壓時明顯。體檢時可發(fā)現(xiàn)患側(cè)反射較健側(cè)遲鈍,提示神經(jīng)傳導(dǎo)功能受損。
直腿抬高試驗陽性是典型體征,仰臥位抬腿30-70度時誘發(fā)疼痛。梨狀肌緊張試驗陽性表現(xiàn)為髖關(guān)節(jié)內(nèi)收內(nèi)旋時臀部疼痛加重,有助于鑒別梨狀肌綜合征。
建議避免久坐久站,睡眠時選擇硬板床并在膝下墊枕緩解神經(jīng)張力。急性期可局部冷敷,慢性期改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。日??蛇M(jìn)行腰部核心肌群鍛煉如橋式運(yùn)動,但需在專業(yè)指導(dǎo)下循序漸進(jìn)。若出現(xiàn)大小便功能障礙或進(jìn)行性肌力減退,應(yīng)立即就醫(yī)排除馬尾綜合征等急癥。飲食注意補(bǔ)充B族維生素,適量攝入富含歐米伽3脂肪酸的食物如深海魚,有助于神經(jīng)修復(fù)。
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