坐骨神經(jīng)痛主要表現(xiàn)為沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域的放射性疼痛，常見癥狀有下肢麻木、刺痛感、肌肉無力、活動受限及反射異常等。
1、下肢放射性疼痛
疼痛從腰部或臀部開始，沿大腿后側(cè)、小腿外側(cè)向足部放射，呈刀割樣或燒灼感，咳嗽、打噴嚏時可能加重。
2、感覺異常
患側(cè)肢體可出現(xiàn)麻木、針刺感或蟻走感，多集中在小腿外側(cè)和足背區(qū)域，部分患者有皮膚感覺減退。
3、肌力下降
由于神經(jīng)受壓，可能導(dǎo)致足背屈或跖屈無力，嚴重時出現(xiàn)足下垂，行走呈跨越步態(tài)。
4、活動受限
直腿抬高試驗陽性是典型體征，患者平臥時伸直膝關(guān)節(jié)抬腿，60度內(nèi)即誘發(fā)疼痛。
5、反射減弱
跟腱反射或膝腱反射減弱甚至消失，常見于L5-S1神經(jīng)根受壓的情況。
坐骨神經(jīng)痛患者應(yīng)避免久坐久站，睡眠時選擇硬板床并在膝下墊枕緩解壓力。急性期可通過熱敷緩解肌肉痙攣，恢復(fù)期可進行游泳、瑜伽等低沖擊運動增強核心肌群穩(wěn)定性。飲食需保證維生素B族攝入，如全谷物、瘦肉等促進神經(jīng)修復(fù)，同時控制體重減輕腰椎負荷。若出現(xiàn)大小便失禁或雙側(cè)肢體癥狀需立即就醫(yī)，提示可能發(fā)生馬尾綜合征等緊急情況。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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