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長期吸入二手煙有哪些危害

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長期吸入二手煙會增加肺癌、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等風險，對兒童和孕婦危害尤為顯著。二手煙暴露與主動吸煙類似，可導致DNA損傷、炎癥反應加劇及免疫功能下降。

二手煙中含有大量有害物質(zhì)，包括尼古丁、焦油和一氧化碳等。這些物質(zhì)進入人體后會刺激呼吸道黏膜，引發(fā)慢性支氣管炎或哮喘發(fā)作。長期接觸可能使支氣管上皮細胞發(fā)生異常增生，增加肺鱗狀細胞癌和小細胞肺癌的發(fā)病概率。對于已有慢性阻塞性肺疾病患者，二手煙會加速肺功能下降速度。

心血管系統(tǒng)受到的影響表現(xiàn)為血管內(nèi)皮功能障礙，促使動脈粥樣硬化斑塊形成。二手煙中的化學物質(zhì)會升高血液黏稠度，誘發(fā)血小板聚集，導致心肌缺血甚至急性冠脈綜合征。高血壓患者長期暴露于二手煙環(huán)境，發(fā)生腦卒中的風險會明顯上升。

兒童暴露于二手煙環(huán)境可能出現(xiàn)反復呼吸道感染、中耳炎和哮喘。煙草煙霧會抑制兒童肺泡發(fā)育，影響肺功能增長曲線。孕期接觸二手煙可能導致胎兒生長受限、早產(chǎn)或低出生體重，尼古丁代謝產(chǎn)物可通過胎盤屏障干擾胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

二手煙還與糖尿病、骨質(zhì)疏松等慢性病相關。煙霧中的鎘等重金屬會干擾胰島素信號傳導，加重胰島素抵抗。長期被動吸煙者骨密度流失速度較快，骨折愈合能力也會受到影響。

減少二手煙暴露需避免在密閉空間接觸煙草煙霧，公共場所應嚴格執(zhí)行禁煙規(guī)定。家庭中有吸煙成員時應設立獨立通風的吸煙區(qū)，吸煙后及時更換衣物。定期進行肺功能檢查和心血管風險評估，出現(xiàn)持續(xù)性咳嗽、胸悶等癥狀需盡早就醫(yī)。室內(nèi)可使用空氣凈化設備降低懸浮顆粒物濃度，多食用富含維生素C和維生素E的食物幫助減輕氧化應激損傷。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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