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眼睛不紅不腫就是疼怎么辦

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眼睛不紅不腫但疼痛可通過熱敷、人工淚液、調(diào)整用眼習慣、藥物治療及就醫(yī)檢查等方式緩解。疼痛可能與干眼癥、視疲勞、角膜損傷、青光眼或偏頭痛等因素有關。

1、熱敷

用溫熱毛巾敷眼10-15分鐘，每日重復進行，有助于促進瞼板腺分泌油脂，緩解干眼引起的疼痛。避免溫度過高導致燙傷，熱敷后配合輕柔按摩效果更佳。

2、人工淚液

玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等可補充淚液，改善眼表潤滑度。適用于長期使用電子屏幕或空調(diào)環(huán)境下的人群，使用時注意瓶口勿接觸眼球。

3、調(diào)整用眼習慣

每用眼30分鐘遠眺6米外景物20秒，保持屏幕距離50厘米以上。環(huán)境光線需柔和均勻，避免黑暗中使用電子設備加重視疲勞。

4、藥物治療

干眼癥可遵醫(yī)囑使用環(huán)孢素滴眼液，角膜損傷需用重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液，青光眼急性發(fā)作需及時降眼壓處理。禁止自行購買激素類眼藥水使用。

5、就醫(yī)檢查

若疼痛持續(xù)48小時以上或伴隨視力下降、頭痛嘔吐，需排查青光眼、葡萄膜炎等疾病。角膜熒光染色、眼壓測量、眼底檢查可明確病因。

日常需保持每天7小時睡眠，攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免吸煙及強風刺激眼睛。使用加濕器維持環(huán)境濕度在40%-60%，游泳時佩戴護目鏡防止感染。出現(xiàn)突發(fā)劇烈眼痛或視物變形應立即急診處理，慢性疼痛建議每半年進行眼科基礎檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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