夜間咳嗽可通過調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤、飲用溫水、服用止咳藥物、治療原發(fā)疾病等方式緩解。夜間咳嗽可能與過敏、胃食管反流、呼吸道感染、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等因素有關(guān)。
1、調(diào)整睡姿
抬高床頭或使用額外枕頭支撐上半身，有助于減少胃酸反流刺激咽喉，緩解因胃食管反流引起的咳嗽。側(cè)臥姿勢可避免舌根后墜，改善氣道通暢度。
2、保持空氣濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在40%-60%，干燥空氣會刺激呼吸道黏膜。睡前用生理鹽水霧化吸入可濕潤氣道，減少咳嗽反射敏感性。
3、飲用溫水
少量多次飲用40℃左右的溫水能稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干癢。可添加少量蜂蜜，其黏稠質(zhì)地能覆蓋咽喉黏膜起到保護作用。
4、服用止咳藥物
右美沙芬糖漿通過抑制延髓咳嗽中樞起效，適用于無痰干咳。復方甘草口服溶液含阿片酊和甘草流浸膏，兼具鎮(zhèn)咳祛痰作用。氫溴酸右美沙芬片對夜間陣發(fā)性咳嗽效果顯著。
5、治療原發(fā)疾病
過敏性咳嗽需避免接觸塵螨等過敏原，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片。哮喘患者應規(guī)范使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑。細菌性呼吸道感染需服用阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。
建議保持臥室清潔，每周更換床品并使用防螨材質(zhì)寢具。避免睡前3小時進食，減少油炸辛辣食物攝入。若咳嗽持續(xù)2周以上或伴隨發(fā)熱、咯血、呼吸困難等癥狀，應及時到呼吸內(nèi)科就診。慢性咳嗽患者可進行肺功能檢查，長期吸煙者需戒煙并定期做胸部CT篩查。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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