45歲臉上長期長痘痘可能與激素水平波動、皮膚清潔不當(dāng)、飲食刺激、毛囊角化異常、玫瑰痤瘡等因素有關(guān),可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。
中年女性可能因圍絕經(jīng)期雌激素下降、雄激素相對升高,刺激皮脂腺分泌增多。伴隨月經(jīng)紊亂、潮熱等癥狀。可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)激素,或外用異維A酸紅霉素凝膠控制油脂分泌。
使用含礦物油的護膚品或卸妝不徹底可能導(dǎo)致毛孔堵塞。建議選用氨基酸類潔面產(chǎn)品,避免過度去角質(zhì)。伴隨黑頭、粉刺時可外用阿達(dá)帕林凝膠或克林霉素磷酸酯凝膠。
高糖高脂飲食會促進(jìn)胰島素樣生長因子分泌,加重炎癥反應(yīng)。減少乳制品、精制碳水?dāng)z入,增加富含omega-3的三文魚、亞麻籽等食物。伴隨紅腫痘可短期使用夫西地酸乳膏。
角質(zhì)代謝紊亂導(dǎo)致毛孔堵塞形成閉口粉刺??啥ㄆ谑褂煤?%水楊酸的棉片局部擦拭,或涂抹維A酸乳膏改善角化。避免擠壓以免遺留痘印。
表現(xiàn)為面中部持續(xù)性紅斑伴丘疹膿皰,與血管神經(jīng)調(diào)節(jié)異常有關(guān)。需避免日曬、辛辣刺激,可口服多西環(huán)素腸溶膠囊配合溴莫尼定凝膠治療。
建議每日使用SPF30以上防曬霜,選擇無油配方的保濕產(chǎn)品。避免熬夜及精神壓力,每周進(jìn)行2-3次有氧運動促進(jìn)代謝。若持續(xù)3個月未改善或伴隨結(jié)節(jié)囊腫,需到皮膚科進(jìn)行真菌檢查、性激素六項等檢測,排除多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。
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