菊花的功效與作用主要包括疏散風熱、平肝明目、清熱解毒、提神醒腦、補充營養(yǎng)等。
1.疏散風熱:菊花味道刺鼻,且能發(fā)散,藥性清涼、解表,其主要治療外感風熱引起的感冒,從而減輕發(fā)熱、頭痛、嗓子痛、口干舌燥等不適癥狀。
2.平肝明目:菊花歸肝經(jīng),對緩解肝陽上亢引起的目赤腫痛、頭暈目眩、眼紅、易激惹等癥狀有一定幫助。其還可以養(yǎng)護肝臟,緩解肝火上攻,如果肝腎精血不足,菊花還可以起到補氣補血的作用。
3.清熱解毒:菊花性微寒,可用于治療瘡瘍腫毒,對改善毛囊炎、癤腫等皮膚炎癥性疾病有幫助。在夏天飲用菊花茶還可以預防中暑。
4.提神醒腦:菊花還能夠有效提升毛細血管的通透性,為神經(jīng)元提供營養(yǎng),讓大腦維持清醒與活躍,從而起到提神醒腦的作用。
5.補充營養(yǎng):菊花中含有多種維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,適當飲用可以補充機體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
需要注意的是,脾胃虛寒、腹痛、便稀的患者不宜飲用菊花茶,以免加重胃腸道不適。
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