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血壓123/92正常嗎

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血壓123/92毫米汞柱屬于正常高值血壓,舒張壓偏高但未達(dá)到高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)。正常血壓范圍為收縮壓90-120毫米汞柱和舒張壓60-80毫米汞柱。

血壓123/92毫米汞柱中收縮壓處于正常范圍,但舒張壓略高于正常值。這種情況可能與近期壓力、睡眠不足或高鹽飲食有關(guān)。長(zhǎng)期舒張壓偏高可能增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn),需關(guān)注生活方式調(diào)整。若多次測(cè)量舒張壓持續(xù)超過(guò)90毫米汞柱,建議就醫(yī)評(píng)估。日常可通過(guò)減鹽、規(guī)律運(yùn)動(dòng)等方式改善血壓狀態(tài)。

建議每日監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化,減少鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克,增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳,保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠,避免熬夜和過(guò)度勞累。若血壓持續(xù)異?;虬殡S頭暈、心悸等癥狀,應(yīng)及時(shí)到心血管內(nèi)科就診,醫(yī)生可能會(huì)建議進(jìn)行動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)或開具苯磺酸氨氯地平片、纈沙坦膠囊等降壓藥物,但須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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