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如何緩解眼壓高

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正常的眼壓一般為10-21mmHg，超出正常值通常說(shuō)明眼壓高，一般可以通過(guò)改善飲食、按摩眼部、冰敷、調(diào)整睡姿、手術(shù)治療等。

1、改善飲食：在飲食方面，可以吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，比如冬瓜、西瓜、絲瓜等，對(duì)降低眼壓有益。

2、按摩眼部：平時(shí)可以適當(dāng)按摩眼部，遵醫(yī)囑使用雙食指交替按壓眼球，每次按摩10分鐘左右，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，輔助降低眼壓。

3、冰敷：可以遵醫(yī)囑使用冰袋對(duì)眼睛進(jìn)行冰敷，能夠有效改善眼睛充血的情況，進(jìn)而輔助緩解眼壓高的情況。

4、調(diào)整睡姿：在睡覺(jué)的時(shí)候要注意姿勢(shì)，盡量避免側(cè)臥，以免增加對(duì)眼部的壓迫，進(jìn)而加重眼壓高的情況。

5、手術(shù)治療：如果眼壓高的情況比較嚴(yán)重，可以去醫(yī)院通過(guò)手術(shù)的方式治療，如小梁切除術(shù)。

如果眼壓過(guò)高，可能會(huì)導(dǎo)致視功能出現(xiàn)損害，患者容易出現(xiàn)眼睛充血、視物模糊、頭痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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