尿液pH值是指尿液中氫離子濃度的負(fù)對(duì)數(shù),反映尿液的酸堿度,正常范圍為4.6-8.0。尿液pH值受飲食、代謝、疾病等因素影響,是評(píng)估機(jī)體酸堿平衡和泌尿系統(tǒng)健康的重要指標(biāo)。
尿液pH值的波動(dòng)與日常飲食密切相關(guān)。攝入大量肉類(lèi)、蛋類(lèi)等高蛋白食物后,尿液傾向于酸性。蔬菜水果攝入較多時(shí),尿液可能偏堿性。劇烈運(yùn)動(dòng)后乳酸堆積也會(huì)導(dǎo)致尿液暫時(shí)性偏酸。某些藥物如維生素C、氯化銨可能降低尿液pH值,而碳酸氫鈉、枸櫞酸鉀等可能升高pH值。代謝性疾病如糖尿病酮癥酸中毒時(shí)尿液呈強(qiáng)酸性,腎小管酸中毒則可能導(dǎo)致堿性尿。泌尿系統(tǒng)感染中,變形桿菌等分解尿素的細(xì)菌可產(chǎn)生氨,使尿液堿化。長(zhǎng)期尿液pH異??赡茉黾咏Y(jié)石風(fēng)險(xiǎn),酸性尿易形成尿酸結(jié)石,堿性尿易形成磷酸鹽結(jié)石。
日??赏ㄟ^(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)維持尿液pH值平衡,適當(dāng)增加蔬菜水果攝入,避免長(zhǎng)期高蛋白飲食。出現(xiàn)排尿不適、尿液渾濁或持續(xù)pH異常時(shí),建議就醫(yī)檢查尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等,排除泌尿系統(tǒng)感染、結(jié)石或代謝性疾病。檢測(cè)尿液pH值可使用pH試紙或尿常規(guī)檢查,但需注意晨尿pH值可能偏低,建議采集新鮮中段尿送檢。
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