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吃東西吐怎么辦

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吃東西吐可通過調(diào)整飲食、熱敷腹部、補(bǔ)充水分、服用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。吃東西吐可能與飲食不當(dāng)、胃腸炎、胃食管反流、食物中毒、腸梗阻等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

進(jìn)食后嘔吐可能與暴飲暴食、食用生冷辛辣食物有關(guān)。建議暫停進(jìn)食4-6小時(shí)，待嘔吐緩解后嘗試少量飲用溫開水，隨后逐漸過渡到米湯、藕粉等流質(zhì)食物。避免食用油膩、高糖及刺激性食物，選擇清淡易消化的食物如白粥、面條等。

2、熱敷腹部

用40℃左右的熱毛巾敷于上腹部，每次15-20分鐘，有助于緩解胃腸痙攣引起的嘔吐。熱敷時(shí)可配合順時(shí)針輕柔按摩臍周，但需避開進(jìn)食后1小時(shí)內(nèi)進(jìn)行。若出現(xiàn)腹痛加劇或皮膚發(fā)紅應(yīng)立即停止。

3、補(bǔ)充水分

嘔吐會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)丟失，可少量多次飲用口服補(bǔ)液鹽溶液或淡鹽水，每次5-10毫升，間隔10-15分鐘。觀察尿液顏色，若持續(xù)呈深黃色或6小時(shí)無排尿需就醫(yī)。兒童可選用兒童專用補(bǔ)液鹽顆粒沖服。

4、服用藥物

胃腸功能紊亂可遵醫(yī)囑使用多潘立酮片促進(jìn)胃排空，鋁碳酸鎂咀嚼片保護(hù)胃黏膜，蒙脫石散吸附消化道毒素。細(xì)菌性胃腸炎可能需要諾氟沙星膠囊或鹽酸小檗堿片。妊娠嘔吐需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素B6片。

5、就醫(yī)治療

若嘔吐伴隨持續(xù)腹痛、嘔血、意識(shí)模糊、高燒39℃以上，或嘔吐物呈咖啡渣樣、糞臭味時(shí)，需立即急診。腸梗阻患者可能出現(xiàn)肛門停止排氣排便，胃食管反流病會(huì)有燒心感，這些情況均需胃腸鏡等專業(yè)檢查。

日常應(yīng)注意規(guī)律進(jìn)食，避免空腹食用刺激性食物，餐后保持直立位30分鐘。長(zhǎng)期反復(fù)嘔吐者需記錄飲食日記，排查過敏原?；謴?fù)期可食用山藥、南瓜等健脾食材，但需排除器質(zhì)性疾病后再進(jìn)行食療。嬰幼兒嘔吐時(shí)家長(zhǎng)需注意防止誤吸，保持側(cè)臥位并及時(shí)清潔口腔分泌物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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