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雙歧桿菌里含有糞腸球菌,有害嗎

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雙歧桿菌里含有糞腸球菌,通常沒(méi)有害。

雙歧桿菌是一種益生菌,可以調(diào)節(jié)腸道菌群,是重要的腸道有益微生物,具有增強(qiáng)免疫的作用,可以改善腸道功能、延緩衰老。糞腸球菌是人體腸道內(nèi)的正常菌群成員之一,與雙歧桿菌等其他有益菌共同構(gòu)成腸道微生態(tài)系統(tǒng),在腸道中,糞腸球菌能夠幫助分解食物中的一些復(fù)雜成分,可以參與碳水化合物的代謝,將部分難以消化的多糖分解為短鏈脂肪酸,如乙酸、丁酸等。這些短鏈脂肪酸對(duì)腸道健康十分重要,有利于為腸黏膜細(xì)胞提供能量,促進(jìn)腸黏膜的修復(fù)和生長(zhǎng),維持腸道屏障功能的完整性。

在正常健康人體腸道內(nèi),糞腸球菌和其他有益菌處于相對(duì)平衡的狀態(tài),發(fā)揮積極的作用。并且,用于食品或藥品中的糞腸球菌通常是經(jīng)過(guò)篩選和安全性評(píng)估的,這些菌株在正常使用劑量下,對(duì)人體的腸道功能和整體健康是安全的。

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