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月經(jīng)多長時(shí)間可以同房

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月經(jīng)結(jié)束后2-3天可以同房。月經(jīng)期間同房可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)，建議等待經(jīng)血完全干凈后再進(jìn)行性生活。

月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜脫落，宮頸口處于開放狀態(tài)，此時(shí)同房容易將外界細(xì)菌帶入生殖道，可能引發(fā)陰道炎、盆腔炎等感染。經(jīng)期性生活還可能刺激子宮收縮，加重痛經(jīng)或?qū)е陆?jīng)血逆流，增加子宮內(nèi)膜異位癥的風(fēng)險(xiǎn)。月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)，子宮內(nèi)膜尚未完全修復(fù)，過早同房仍可能引起輕微出血或不適。部分女性月經(jīng)周期不規(guī)律，可能出現(xiàn)經(jīng)血未徹底排凈的情況，此時(shí)同房同樣存在衛(wèi)生隱患。建議觀察分泌物狀態(tài)，確認(rèn)無殘留經(jīng)血后再恢復(fù)性生活。

恢復(fù)性生活后需注意清潔衛(wèi)生，建議同房前后清洗外陰，避免使用刺激性洗液。平時(shí)可穿棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，保持會(huì)陰部干燥。若同房后出現(xiàn)異常出血、腹痛或分泌物異味，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充含鐵食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等，幫助改善月經(jīng)期失血狀態(tài)。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于維持內(nèi)分泌平衡，減少月經(jīng)不適癥狀。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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