妊娠合并哮喘可通過避免過敏原、規(guī)范用藥、適度運動、調(diào)節(jié)情緒、定期產(chǎn)檢等方式預防。哮喘發(fā)作可能與遺傳、環(huán)境刺激、呼吸道感染等因素有關,通常表現(xiàn)為喘息、胸悶、咳嗽等癥狀。
孕婦需減少接觸花粉、塵螨、動物皮屑等常見過敏原,保持居住環(huán)境清潔通風,定期清洗床品。外出時可佩戴口罩,避免前往空氣污染嚴重的場所。若既往有明確過敏史,應嚴格規(guī)避相關致敏物質(zhì)。
妊娠期哮喘患者須在醫(yī)生指導下持續(xù)使用控制藥物,如布地奈德吸入氣霧劑、沙美特羅替卡松粉吸入劑等。急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用硫酸特布他林霧化吸入溶液緩解癥狀,禁止自行調(diào)整劑量或停藥。
選擇散步、孕婦瑜伽等低強度有氧運動,每周進行3-5次,每次不超過30分鐘。運動前做好熱身,避免寒冷干燥環(huán)境下劇烈活動。運動時出現(xiàn)氣促應立即停止,必要時使用速效支氣管舒張劑。
焦慮緊張可能誘發(fā)支氣管痙攣,可通過冥想、深呼吸訓練等方式緩解壓力。保證充足睡眠,避免過度勞累。若出現(xiàn)持續(xù)情緒低落,應及時尋求心理支持。
妊娠28周后每2周進行肺功能監(jiān)測和胎心監(jiān)護,評估哮喘控制情況。合并妊娠期高血壓或糖尿病者需加強隨訪。出現(xiàn)頻繁夜間憋醒、用藥效果下降等預警癥狀時需緊急就醫(yī)。
妊娠合并哮喘孕婦應保持均衡飲食,適量增加維生素C和維生素E的攝入,如柑橘類水果、堅果等。注意保暖避免呼吸道感染,流感季節(jié)前可接種滅活疫苗。日常記錄哮喘日記監(jiān)測癥狀變化,家屬需協(xié)助識別發(fā)作先兆并掌握急救措施。若出現(xiàn)口唇發(fā)紺、說話困難等嚴重癥狀,須立即呼叫急救。
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