通常情況下，經(jīng)常吃核桃的好處有潤腸通便、補腦益智、防脫發(fā)、改善睡眠、降低膽固醇等。如果出現(xiàn)身體不適，建議及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行相關治療。
1.潤腸通便：核桃中有大量的油脂，適量食用可以潤腸通便，有效緩解便秘。
2.補腦益智：核桃含有利于大腦組織細胞代謝的不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)，適量吃一些核桃可以滋養(yǎng)腦細胞，增強腦的功能。
3.防脫發(fā)：該食物有一定的磷脂，可以提高細胞活性，適量吃有促進毛發(fā)的生長，具有防脫發(fā)的效用。
4.改善睡眠：該食物中含有褪黑素，可以調(diào)節(jié)人的睡眠深度，提高睡眠質(zhì)量，食用之后可以起到改善睡眠的作用。
5.降低膽固醇：核桃內(nèi)含有多種不飽和脂肪酸，可以降低膽固醇，經(jīng)常吃一些核桃對心臟有一定好處。
在食用核桃時應當適量，以免食用過多引起脂肪堆積。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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閃腰后的自愈方法
閃腰后通?？赏ㄟ^臥床休息、冷敷熱敷交替、適度拉伸、佩戴護腰、調(diào)整姿勢等方式促進自愈。閃腰通常由肌肉拉傷、韌帶扭傷等原因引起。
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速效救心丸可以連續(xù)服用嗎
速效救心丸是一種用于治療氣滯血瘀型冠心病、心絞痛的藥物，由川芎、冰片制成，為純中藥制劑，成分安全，患者通?？梢栽卺t(yī)生的指導下連續(xù)服用。速效救心丸具有行氣活血、祛瘀止痛的功效，其起效迅速，當冠心病、心絞痛發(fā)作時舌下含服，能夠迅速擴張冠狀動脈，增加心肌供血，快速緩解胸部壓榨性疼痛、悶痛等癥狀，最快2分10秒起效，10分鐘內(nèi)完全溶散，可作為一種急救藥使用。該藥物包裝小巧，無論是放在口袋、錢包，還是手提包中，都不會占用太多空間，患者可隨身攜帶，以便長途差旅、運動過程中突發(fā)疾病等情況下及時服用，快速緩解不適；也可以在衛(wèi)生間、臥室床頭、車內(nèi)、工作場所等容易出現(xiàn)冠心病、心絞痛發(fā)作癥狀的地方常備，可以起到急救效果。另外，該藥物基本無耐藥性、無不良反應，患者可以遵醫(yī)囑長期服用，能夠在一定程度上可以改善心肌的血液循環(huán)，降低血液黏稠度，預防血栓形成，減少心絞痛發(fā)作的頻率。因此，患者通常可以在醫(yī)生的指導下連續(xù)服用該藥物。患者還可以遵醫(yī)囑將速效救心丸與阿托伐他汀鈣片、硝苯地平片等藥物聯(lián)合使用，前者可以降低血脂，后者可以舒張冠狀動脈，二者與速效救心丸協(xié)同作用，從而更有效治療冠心病、心絞痛。日常生活中，患者可以根據(jù)自身情況適當進行散步、騎行、慢跑等運動，每周3-5次，每次保持30分鐘左右，能夠促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)。37282次播放 2025-03-05
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做霧化對身體有傷害嗎
霧化一般是霧化治療，做霧化治療對身體有沒有傷害，一般與是否遵醫(yī)囑有關。如果患者遵醫(yī)囑進行霧化治療，通常對身體沒有傷害；但如果患者自行做霧化治療，一般對身體有傷害。1.遵醫(yī)囑進行霧化治療：霧化治療一般是使用特定的藥物作為氣霧劑，通過呼吸，將藥物吸入患病部位，從而改善鼻炎、咽炎等疾病，緩解咳嗽、咳痰等不適癥狀。如果遵醫(yī)囑進行霧化治療，一般不會對身體造成傷害。2.自行做霧化治療：如果自行進行霧化治療，可能會在進行治療之前，沒有及時清潔口腔，對身體產(chǎn)生傷害。此時進行霧化治療，可能會導致食管的黏膜受到損傷，還可能導致藥物直接進入胃腸道，影響藥物的療效。建議遵醫(yī)囑進行霧化治療，如果身體出現(xiàn)不適，應及時就醫(yī)。191次播放 2024-12-31
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女性用避孕栓管用嗎
避孕栓一般是指壬苯醇醚栓。通常情況下，女性使用壬苯醇醚栓是有一定的作用的，有一定的避孕效果。具體分析如下：壬苯醇醚栓有壬苯醇醚、醋酸苯汞等成分，有一定的殺滅精子、抑制受精卵生成的效果，還可以避免受精卵在子宮中著床，達到避孕的目的，避孕措施比較好，女性在性生活時使用壬苯醇醚栓有一定的作用。常見的避孕方法還有使用避孕套、在子宮中放置宮內(nèi)節(jié)育器、服用避孕藥物等，都可以達到避孕的作用。需要注意的是，任何避孕藥物都不可以長時間使用，否則可能會對身體健康造成一定的影響。日常生活中應清淡飲食，進行適當運動，若出現(xiàn)身體不適應早日前往醫(yī)院，以免出現(xiàn)嚴重后果。637次播放 2024-10-31
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懷孕,看手腕,懷孕看手腕能看出來嗎
懷孕通常是指妊娠。妊娠看手腕一般不能看出來。若身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)。目前并沒有科學依據(jù)支持看手腕能夠看出妊娠的說法。中醫(yī)從脈象診斷妊娠，有一定的理論基礎，但需要專業(yè)的中醫(yī)師系統(tǒng)地診脈，并結合其他癥狀進行綜合判斷。單純看手腕的外觀特征，是無法準確判斷妊娠的。檢測尿液或血液中的人絨毛膜促性腺激素水平，是確定妊娠的常用方法，一般在受精后7-10天，血液中就可以檢測出人絨毛膜促性腺激素，而尿液中的人絨毛膜促性腺激素在月經(jīng)推遲幾天后可以被檢測出來。女性妊娠后，需保持良好的心態(tài)，多休息，避免劇烈運動，不可過度勞累。206次播放 2024-10-31
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藥流不干凈，來一次月經(jīng)是不是就好了
藥流一般指藥物流產(chǎn)。藥物流產(chǎn)不干凈，來一次月經(jīng)一般是不會好的。若身體出現(xiàn)不適，建議及時就醫(yī)，以免影響身體健康。藥物流產(chǎn)后如果有殘留組織，這些殘留組織可能與子宮壁粘連緊密，月經(jīng)是子宮內(nèi)膜的周期性脫落出血，但這種自然的生理過程通常難以使粘連牢固的殘留組織完全脫離。殘留組織可能仍具有一定的活性，會繼續(xù)生長或引起局部的炎癥反應，在這種情況下，殘留組織可能會刺激子宮，導致子宮持續(xù)處于異常狀態(tài)，影響子宮的正常收縮和恢復。月經(jīng)主要是由脫落的子宮內(nèi)膜、血液和一些分泌物組成，雖然月經(jīng)期間子宮會有一定的收縮，但這種收縮的力度通常不足以將較大的殘留組織排出，長期存在的殘留組織還可能引起子宮纖維化等病變，使子宮的功能受到嚴重損害。藥物流產(chǎn)后女性要避免過度勞累，盡量減少體力活動和長時間的站立或坐姿。106次播放 2024-10-23
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?昨天收到一條私信，是一位女性網(wǎng)友想要了解如何鍛煉自己的臀部，她說本來想在網(wǎng)絡上找一個方法堅持訓練。但是網(wǎng)絡上的方法眾多，不知道從哪里入手，?就想找醫(yī)生給一下建議。
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