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玉米渣粥經(jīng)常吃減肥嗎

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問(wèn)題描述

玉米渣粥經(jīng)常吃減肥嗎

醫(yī)生回答

李青

李青 主任醫(yī)師

根據(jù)你的敘述來(lái)看,目前減肥也是可以喝這種粥的,也是有減肥的功效。玉米中所含較多的粗纖維所以玉米碴子粥能減肥的,減肥期間,建議你可以多吃一些粗纖維或者是吃一些糖分比較少的水果,比如說(shuō)蘋(píng)果梨,橘子,這些水果都是可以的再就是減肥期間自己防止吃一些高熱量的食物。

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