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加碘鹽和未加碘鹽適合什么人吃

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加碘鹽通常比較適合青少年、孕婦、甲狀腺功能減退癥患者吃；而未加碘鹽通常適合甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者或者碘過(guò)量的人群食用。

1.加碘鹽：青少年和孕婦體內(nèi)的胎兒生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)，對(duì)碘的需求會(huì)增加。因此，此類人群建議適量食用加碘鹽，為身體補(bǔ)充碘，有利于健康成長(zhǎng)。體內(nèi)碘過(guò)少可能導(dǎo)致甲狀腺功能減退癥，患者通常比較適合使用加碘鹽，可以幫助身體恢復(fù)。

2.未加碘鹽：長(zhǎng)期處在沿海邊的人群，由于平時(shí)可以通過(guò)海鮮、海帶等食物中攝取碘，因此比較適合用未加碘鹽，防止碘攝入過(guò)多損害身體健康。甲狀腺功能亢進(jìn)癥患者通常也應(yīng)該食用未加碘鹽或者含碘量較少的鹽。

在日常生活中，要注意飲食，碘攝入過(guò)量或者過(guò)少都對(duì)身體不利，因此要注意適量，正常人每天碘鹽的攝入不能超過(guò)5g。如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生幫助下通過(guò)檢查明確病情，然后再進(jìn)行治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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