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加碘鹽還是未加碘鹽好

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加碘鹽還是未加碘鹽好需要根據(jù)碘元素?cái)z入情況判斷,如果攝入充足,通常未加碘鹽好;若攝入不足,通常加碘鹽好。

加碘鹽指食鹽中含有碘元素,碘元素是身體所需的一種微量元素,能夠保持垂體和性腺的平衡,可以促進(jìn)物質(zhì)的分解代謝,對(duì)甲狀腺的健康具有較為重要的作用。

若碘元素?cái)z入充足,再使用加碘鹽會(huì)造成碘元素?cái)z入過多,可能會(huì)引發(fā)甲狀腺疾病,如甲狀腺腫大、甲狀腺功能減退癥等,所以建議選擇未加碘鹽,通常未加碘鹽好。

若碘元素?cái)z入不足,可能會(huì)引發(fā)身體出現(xiàn)不適或疾病,如智力下降、生長(zhǎng)發(fā)育、代謝功能異常等,所以建議通過食補(bǔ)的方式適量補(bǔ)充碘元素,所以加碘鹽好。

如果患者的甲狀腺存在問題,考慮可能與碘元素有關(guān),建議及時(shí)就醫(yī)。如果缺乏碘元素,建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充。除開食鹽,患者還可以食用富含碘元素的食物,如海帶、紫菜等。相反的碘元素過多的患者,避免食用以上食物。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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