女性卵子在胎兒期已開始形成,出生時(shí)卵巢內(nèi)約有100-200萬個(gè)原始卵泡,青春期后每月有1個(gè)卵泡發(fā)育成熟并排卵。
女性生殖細(xì)胞的發(fā)育始于胚胎期。妊娠第5周時(shí),原始生殖細(xì)胞遷移至生殖嵴并分化為卵原細(xì)胞。妊娠第20周左右,卵原細(xì)胞通過有絲分裂增殖達(dá)到峰值數(shù)量約600-700萬個(gè),隨后開始減數(shù)分裂并停滯在第一次減數(shù)分裂前期,此時(shí)稱為初級(jí)卵母細(xì)胞。出生時(shí)女嬰卵巢中約存留100-200萬個(gè)原始卵泡,每個(gè)卵泡包含1個(gè)初級(jí)卵母細(xì)胞。青春期前約三分之二的卵泡會(huì)自然退化,至月經(jīng)初潮時(shí)卵巢中剩余30-40萬個(gè)卵泡。從青春期開始,在激素調(diào)控下每月有15-20個(gè)原始卵泡被募集,最終通常僅有1個(gè)優(yōu)勢卵泡能發(fā)育成熟并排卵,其余卵泡發(fā)生閉鎖。排卵前初級(jí)卵母細(xì)胞完成第一次減數(shù)分裂形成次級(jí)卵母細(xì)胞,排卵時(shí)次級(jí)卵母細(xì)胞停滯在第二次減數(shù)分裂中期,若受精則完成第二次減數(shù)分裂形成成熟卵子。
女性應(yīng)保持規(guī)律作息和均衡飲食,避免過度節(jié)食或肥胖影響卵泡發(fā)育,減少接觸環(huán)境內(nèi)分泌干擾物,35歲以上女性如有生育需求可進(jìn)行卵巢儲(chǔ)備功能評(píng)估。建議每年進(jìn)行婦科檢查,出現(xiàn)月經(jīng)異?;蛏系K時(shí)及時(shí)就醫(yī),通過超聲監(jiān)測和激素檢測可評(píng)估卵泡發(fā)育情況。備孕期間可適量補(bǔ)充葉酸、維生素E等營養(yǎng)素,但須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物調(diào)節(jié)卵泡發(fā)育。
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