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餐后兩個(gè)小時(shí)血糖8.6高嗎

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餐后兩小時(shí)血糖8.6毫摩爾每升屬于偏高狀態(tài)，但需結(jié)合個(gè)體情況綜合判斷。正常餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾每升，8.6毫摩爾每升可能提示糖耐量受損或早期糖尿病。

若為健康人群?jiǎn)未螜z測(cè)結(jié)果，可能與近期高糖飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)或應(yīng)激狀態(tài)有關(guān)。建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，餐后適度活動(dòng)有助于血糖代謝。重復(fù)檢測(cè)仍處于該范圍時(shí)，需警惕胰島素抵抗可能。

對(duì)于妊娠期女性或糖尿病高危人群，該數(shù)值已達(dá)到異常標(biāo)準(zhǔn)。妊娠期血糖超過(guò)8.5毫摩爾每升即可診斷為妊娠糖尿病，需立即啟動(dòng)醫(yī)學(xué)干預(yù)。糖尿病患者出現(xiàn)該數(shù)值表明控糖效果欠佳，可能存在藥物劑量不足或飲食管理疏漏，需調(diào)整治療方案。

建議連續(xù)監(jiān)測(cè)三天餐后血糖，記錄同期飲食和運(yùn)動(dòng)情況。若多次檢測(cè)結(jié)果均超過(guò)7.8毫摩爾每升，應(yīng)盡早就醫(yī)進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)和糖化血紅蛋白檢測(cè)。日常注意控制總熱量攝入，優(yōu)先選擇低升糖指數(shù)食物，保持每周150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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