十個月寶寶感冒可通過保持室內(nèi)空氣流通、適當(dāng)補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用藥物治療、物理降溫等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過敏原刺激、細(xì)菌感染等原因引起。
室內(nèi)空氣流通有助于減少病毒在空氣中的停留時間,降低交叉感染的概率。家長需每天開窗通風(fēng)2-3次,每次15-30分鐘,避免直接讓冷風(fēng)對著寶寶吹。使用加濕器維持濕度在50%-60%能緩解鼻塞,但需定期清潔加濕器防止細(xì)菌滋生。避免接觸二手煙、油煙等刺激性氣體。
感冒期間寶寶可能因發(fā)熱或呼吸加快丟失水分,家長需少量多次喂溫水、母乳或配方奶。6個月以上寶寶可飲用蘋果汁稀釋液,每次10-20毫升。觀察尿量每天不少于6次,尿液呈淡黃色說明補(bǔ)水充足。避免飲用含糖飲料或冰鎮(zhèn)液體,防止刺激胃腸。
母乳喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)增加哺乳頻次,奶粉喂養(yǎng)者可暫時稀釋濃度。已添加輔食的寶寶可選擇南瓜粥、胡蘿卜泥等易消化食物,分5-6次少量進(jìn)食。暫停添加新的輔食種類,減少雞蛋、海鮮等易過敏食物。若出現(xiàn)腹瀉需口服補(bǔ)液鹽預(yù)防脫水。
體溫超過38.5℃時可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚口服混懸液或布洛芬混懸滴劑。鼻塞嚴(yán)重時可用生理性海水鼻腔噴霧清潔,禁止使用成人減充血劑。細(xì)菌性感冒需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用阿莫西林顆?;蝾^孢克洛干混懸劑。嚴(yán)禁自行使用復(fù)方感冒藥或鎮(zhèn)咳藥物。
低熱時采用溫水擦浴頸部、腋窩等大血管處,水溫32-34℃為宜。退熱貼可貼于額頭或太陽穴,每4小時更換一次。避免使用酒精擦浴或冰敷等刺激性方法。發(fā)熱期間減少衣物包裹,保持室溫22-24℃。若持續(xù)高熱超過24小時或出現(xiàn)抽搐需立即就醫(yī)。
家長需密切觀察寶寶精神狀態(tài)、進(jìn)食量和排尿情況。感冒期間暫停疫苗接種,康復(fù)后1-2周再補(bǔ)種。日常注意避免接觸感冒患者,定期消毒玩具和餐具。如出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)拒奶、嗜睡等表現(xiàn),應(yīng)及時到兒科就診?;謴?fù)期可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D幫助免疫力提升,但需避免過度保暖導(dǎo)致出汗著涼。
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