牙線和漱口水的使用需遵循清潔順序與規(guī)范操作,牙線主要用于清除牙縫殘留物,漱口水則用于輔助殺菌和清新口氣。
使用牙線時取約30厘米長線段,纏繞于雙手中指固定,用拇指和食指捏緊1-2厘米線段,以拉鋸式緩慢滑入牙縫。緊貼單側(cè)牙面呈C形上下刮擦,再換另一側(cè)重復操作,每個牙縫使用清潔線段。漱口水使用前先刷牙或牙線清潔,取10-15毫升含漱30秒后吐出,避免吞咽。含酒精漱口水可能引起短暫刺激,兒童孕婦宜選無酒精配方。兩者聯(lián)合使用時,建議先用牙線再漱口,夜間使用可增強抑菌效果。
日??谇蛔o理建議早晚各使用一次牙線,餐后可用漱口水輔助清潔。選擇牙線時扁平線適合緊密牙縫,膨脹線適合寬牙縫,蠟線更易滑入。漱口水避免與牙膏同時使用以免影響活性成分,使用后30分鐘內(nèi)不進食飲水。正畸患者可配合沖牙器加強清潔,牙齦敏感者選用含氟化亞錫的漱口水。定期口腔檢查可評估清潔效果,發(fā)現(xiàn)牙齦出血或口腔潰瘍時應暫停刺激性漱口水。
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