月經(jīng)期間不建議同房。月經(jīng)期宮頸口開放,同房可能增加感染風(fēng)險或?qū)е陆?jīng)血逆流。
月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落形成創(chuàng)面,生殖道防御能力下降,此時同房容易將外界細(xì)菌帶入陰道,可能引發(fā)陰道炎、宮頸炎甚至盆腔炎。經(jīng)期同房還可能刺激子宮收縮加重痛經(jīng),或?qū)е陆?jīng)血逆流至輸卵管及盆腔,增加子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生概率。部分女性經(jīng)期性欲可能增強(qiáng),但需注意動作輕柔并使用避孕套降低感染風(fēng)險。經(jīng)期最后兩天出血量較少時,感染風(fēng)險相對降低但仍需謹(jǐn)慎。
有少數(shù)女性認(rèn)為經(jīng)期同房可緩解痛經(jīng)或增進(jìn)親密感,但醫(yī)學(xué)上仍明確反對該行為。存在免疫缺陷疾病、婦科炎癥未愈、放置宮內(nèi)節(jié)育器等特殊情況時,經(jīng)期同房的風(fēng)險會顯著增加。經(jīng)期同房后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、異常分泌物或發(fā)熱等癥狀時,需立即就醫(yī)排查感染。
月經(jīng)期間應(yīng)保持外陰清潔干燥,每日用溫水清洗會陰部1-2次,避免盆浴或使用洗液灌洗陰道。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲并及時更換衛(wèi)生巾,建議每2-4小時更換一次。飲食上可適量增加富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等,避免生冷辛辣刺激食物。出現(xiàn)嚴(yán)重痛經(jīng)時可熱敷下腹部,若疼痛持續(xù)不緩解需就醫(yī)檢查。月經(jīng)完全結(jié)束后3天再恢復(fù)同房更為安全,同房前后雙方都應(yīng)做好清潔工作。
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