腿關(guān)節(jié)滑膜炎可通過休息制動、冷熱敷治療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式改善?；ぱ淄ǔＳ赏鈧?、感染、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎、痛風性關(guān)節(jié)炎等因素引起。
1、休息制動
急性期需減少患肢負重活動，使用拐杖輔助行走。膝關(guān)節(jié)可佩戴護具或支具進行保護性制動，避免滑膜組織進一步損傷。日常避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節(jié)負荷的動作。
2、冷熱敷治療
急性腫脹期采用冰袋冷敷15-20分鐘/次，間隔2小時重復，有助于收縮血管減輕滲出。慢性期改用熱敷促進血液循環(huán)，可使用40℃左右熱毛巾外敷，每日2-3次。
3、藥物治療
非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛腫脹。嚴重者可短期口服潑尼松片。感染性滑膜炎需用頭孢克洛分散片等抗生素。關(guān)節(jié)腔積液明顯時可抽取液體后注射玻璃酸鈉注射液。
4、關(guān)節(jié)腔注射
對于頑固性滑膜炎，可在超聲引導下進行關(guān)節(jié)腔穿刺，注射復方倍他米松注射液等糖皮質(zhì)激素。每年注射不超過3-4次，需嚴格無菌操作避免感染。
5、手術(shù)治療
經(jīng)保守治療無效的慢性滑膜炎，可選擇關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。嚴重骨關(guān)節(jié)炎繼發(fā)滑膜炎者可能需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。術(shù)后需配合康復訓練恢復關(guān)節(jié)功能。
日常應(yīng)注意控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔，避免長時間保持蹲跪姿勢。飲食可適量增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物，減少高嘌呤飲食攝入。急性期過后可進行直腿抬高、踝泵運動等低強度鍛煉，逐步恢復關(guān)節(jié)活動度。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅腫熱痛加重或持續(xù)發(fā)熱，應(yīng)及時復查調(diào)整治療方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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