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心絞痛的時候怎么辦

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心絞痛發(fā)作時可通過立即停止活動、舌下含服硝酸甘油、保持鎮(zhèn)靜、調(diào)整呼吸、及時就醫(yī)等方式緩解。心絞痛通常由冠狀動脈供血不足、情緒激動、體力活動過度、寒冷刺激、暴飲暴食等原因引起。

1、立即停止活動

心絞痛發(fā)作時應(yīng)立即停止一切活動，保持靜坐或平臥狀態(tài)，避免加重心臟負擔(dān)。活動時心肌耗氧量增加，可能加劇心肌缺血癥狀。靜息狀態(tài)下可減少心臟負荷，有助于緩解疼痛。

2、舌下含服硝酸甘油

硝酸甘油片是緩解心絞痛的常用藥物，能擴張冠狀動脈改善心肌供血。將藥片置于舌下含服，藥物可通過舌下黏膜快速吸收。若5分鐘后疼痛未緩解可重復(fù)使用一次，但連續(xù)使用3次無效需立即就醫(yī)。

3、保持鎮(zhèn)靜

情緒緊張會刺激交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率加快、血壓升高，加重心肌缺血?？赏ㄟ^深呼吸、閉目養(yǎng)神等方式放松身心，避免恐慌情緒加劇癥狀。

4、調(diào)整呼吸

采用腹式呼吸法緩慢深呼吸，吸氣時腹部鼓起，呼氣時腹部收縮。深呼吸可增加血氧含量，改善心肌缺氧狀態(tài)，同時幫助放松緊張的神經(jīng)。

5、及時就醫(yī)

若疼痛持續(xù)15分鐘以上不緩解，或伴有大汗淋漓、惡心嘔吐、意識模糊等癥狀，提示可能發(fā)生心肌梗死，需立即撥打急救電話。就醫(yī)后需完善心電圖、心肌酶等檢查明確診斷。

心絞痛患者日常需注意低鹽低脂飲食，控制體重在正常范圍，戒煙限酒，避免劇烈運動和情緒波動。遵醫(yī)囑規(guī)律服用阿司匹林腸溶片、單硝酸異山梨酯緩釋片、阿托伐他汀鈣片等藥物，定期復(fù)查血脂、血糖等指標。外出時隨身攜帶硝酸甘油等急救藥物，告知家屬急救措施。冬季注意保暖，避免寒冷刺激誘發(fā)心絞痛發(fā)作。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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