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乳腺癌化療后吃什么補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)最好

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乳腺癌化療后建議補(bǔ)充高蛋白、高維生素、易消化的食物，主要有雞蛋、魚肉、西藍(lán)花、燕麥、獼猴桃等，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)粉劑、復(fù)方氨基酸注射液、蛋白粉、維生素B族片、益生菌制劑等營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

一、食物

1、雞蛋

雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白和卵磷脂，有助于修復(fù)化療損傷的組織細(xì)胞。建議每日食用1-2個(gè)水煮蛋或蒸蛋，避免油炸。對(duì)雞蛋過(guò)敏者需禁用。

2、魚肉

三文魚、鱈魚等深海魚含ω-3脂肪酸，可減輕化療引起的炎癥反應(yīng)。清蒸或煮湯更易消化，每周建議食用3-4次，每次100-150克。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花中的硫代葡萄糖苷具有抗氧化作用，能幫助清除化療藥物代謝產(chǎn)物。焯水涼拌或清炒可保留更多營(yíng)養(yǎng)，每日建議攝入200克。

4、燕麥

燕麥所含膳食纖維可改善化療導(dǎo)致的便秘，β-葡聚糖有助于提升免疫力。建議選擇無(wú)糖即食燕麥，每日30-50克用牛奶沖泡食用。

5、獼猴桃

獼猴桃維生素C含量較高，能促進(jìn)鐵吸收預(yù)防貧血。每日1-2個(gè)為宜，胃酸過(guò)多者應(yīng)減少攝入。

二、藥物

1、腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)粉劑

適用于嚴(yán)重進(jìn)食障礙患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下按比例調(diào)配。常見(jiàn)不良反應(yīng)包括腹脹腹瀉，需緩慢增量適應(yīng)。

2、復(fù)方氨基酸注射液

用于低蛋白血癥的靜脈營(yíng)養(yǎng)支持，使用期間需監(jiān)測(cè)肝腎功能。不可與某些化療藥物同時(shí)輸注。

3、蛋白粉

乳清蛋白粉易吸收，適合肌肉流失患者。每日10-20克溶于流食，腎功能不全者慎用。

4、維生素B族片

可改善化療引起的周圍神經(jīng)病變，需避免超量服用導(dǎo)致神經(jīng)毒性。

5、益生菌制劑

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解抗生素相關(guān)性腹瀉。建議與溫水同服，避免與抗菌藥物同用。

化療期間應(yīng)保持少食多餐，每日5-6餐為宜，避免生冷刺激食物。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少油脂攝入。注意監(jiān)測(cè)體重變化，若連續(xù)3日進(jìn)食量低于正常50%應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?？蛇m當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，但需避免空腹運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致低血糖。保持口腔清潔，餐后用淡鹽水漱口預(yù)防黏膜炎。記錄每日飲食情況便于營(yíng)養(yǎng)師評(píng)估調(diào)整方案。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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