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患上抑郁癥的癥狀有哪些

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抑郁癥的癥狀主要有情緒低落、興趣減退、精力不足、自我否定、軀體不適等表現(xiàn)。抑郁癥是一種以持續(xù)情緒低落為核心特征的精神障礙，可能影響認(rèn)知、行為及生理功能。

1、情緒低落

持續(xù)兩周以上的顯著情緒低落是核心癥狀，表現(xiàn)為長時間感到悲傷、空虛或無望，可能伴有晨重夜輕的節(jié)律變化。部分患者會出現(xiàn)無法解釋的哭泣或情感麻木，對既往喜愛的活動喪失愉悅感。這種情緒狀態(tài)與日常挫折引起的短暫難過不同，通常無法通過自我調(diào)節(jié)緩解。

2、興趣減退

對工作、社交、愛好等幾乎所有活動失去興趣，嚴(yán)重時可能回避基本社交甚至個人衛(wèi)生。患者常描述"提不起勁"或"像被抽空"，原先熱衷的事物變得索然無味。這種變化往往被他人首先察覺，可能被誤認(rèn)為懶惰或性格改變。

3、精力不足

持續(xù)疲乏感伴隨明顯的活動減少，完成日常任務(wù)需要額外努力?？赡艹霈F(xiàn)思維遲緩、注意力下降等認(rèn)知癥狀，表現(xiàn)為工作效率降低、健忘或決策困難。部分患者會描述"身體像灌了鉛"的沉重感，或出現(xiàn)不明原因的疼痛。

4、自我否定

過度自責(zé)、無價值感或病態(tài)罪惡感是典型表現(xiàn)，可能伴隨反復(fù)出現(xiàn)的死亡念頭?；颊叱Ｅで创陨砣秉c(diǎn)，放大微小過失，嚴(yán)重時產(chǎn)生妄想癥狀。這種認(rèn)知偏差可能引發(fā)社交退縮，形成癥狀加重的惡性循環(huán)。

5、軀體不適

約半數(shù)患者以軀體癥狀為首發(fā)表現(xiàn)，包括失眠或嗜睡、食欲驟變、體重波動、消化紊亂等。疼痛綜合征、心慌氣短等非特異性癥狀常見，可能掩蓋情緒問題導(dǎo)致誤診。兒童青少年患者更易表現(xiàn)為易激惹、攻擊行為等情緒外化癥狀。

抑郁癥患者需保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動，均衡飲食有助于神經(jīng)遞質(zhì)平衡。建議建立穩(wěn)定的社會支持系統(tǒng)，避免酒精等精神活性物質(zhì)。癥狀持續(xù)兩周以上應(yīng)盡早就診精神心理科，專業(yè)評估可區(qū)分抑郁癥與其他精神障礙或軀體疾病。治療期間家屬需注意患者安全，警惕自傷自殺風(fēng)險，配合醫(yī)生完成全程治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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